tim 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

tim 台北市
ID 348255

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半馬 | 01:53:58 | 05:24/km | 第6半馬

2020五結走尪半程馬拉松

官方成績
日期	2020-02-09
成績	01:53:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'15")

00:28'15" (+02'26")

00:54'04"

10 km

(00:54'04")

00:25'49"

15 km

(01:21'08")

00:27'04" (+01'15")

00:54'07" (+00'03")

20 km

(01:48'11")

00:27'03" (+01'14")

Finish

(01:53:58)

日期: 2020-02-09 07:00 - 地點: 冬山河 - 卡路里: 1320 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

台北市

tim

·

賽後評分: ok
給 3 星

2月累積里程 : 134.11 km

Saucony Kinvara8 累積 : 994.9 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Alan Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'32"	00:17'28"
4	05'34"	00:23'02"
5	05'13"	00:28'15"
6	05'10"	00:33'25"
7	05'08"	00:38'33"
8	05'09"	00:43'42"
9	05'08"	00:48'50"
10	05'14"	00:54'04"
11	05'24"	00:59'28"
12	05'26"	01:04'54"
13	05'35"	01:10'29"
14	05'18"	01:15'47"
15	05'21"	01:21'08"
16	05'27"	01:26'35"
17	05'18"	01:31'53"
18	05'14"	01:37'07"
19	05'28"	01:42'35"
20	05'36"	01:48'11"
21.0	05'28"	01:53'43"

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