6.1 km | 00:35:17 | 05:49/km日期: 2020-02-07 20:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'55" / 06'04" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'43" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'17") | 338 / 338 |
2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1338 |
3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2338 |
4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 3338 |
5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4338 |
6 | | 05'42" (+00'05") | 827 / 5165 |
7 | | 05'37" | 355 / 5520 |
8 | | 05'31" | 542 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'04" | 00:11'59" |
3 | 05'52" | 00:17'51" |
4 | 05'50" | 00:23'41" |
5 | 05'43" | 00:29'24" |
6 | 05'43" | 00:35'07" |
6.1 | 04'13" | 00:35'23" |