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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    10.1 km | 00:39:58 | 15.2 km/h
    日期: 2020-02-06 08:04 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 79 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		15.58 (-3.07)1005 / 1005
    2
    03'24"  (07'17")
    		17.82 (-0.83)1008 / 2013
    3
    03'16"  (10'33")
    		18.651011 / 3025
    4
    03'29"  (14'02")
    		17.48 (-1.18)1010 / 4036
    5
    04'00"  (18'02")
    		15.19 (-3.46)1011 / 5047
    展開計圈分析
    6
    04'09"  (22'11")
    		14.57 (-4.08)1005 / 6053
    7
    04'34"  (26'45")
    		13.24 (-5.42)1004 / 7057
    8
    04'19"  (31'04")
    		14.01 (-4.65)1004 / 8062
    9
    04'26"  (35'30")
    		13.58 (-5.07)1001 / 9063
    10
    03'52"  (39'22")
    		15.65 (-3.00)1007 / 10070
    11
    00'36"  (39'58")
    		13.43 (-5.22)134 / 10205
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    不錯比昨天狠大的風好
    今天微微涼風
    有暖暖的陽光
    聽著輕快的音樂
    悠閒的騎著車
    多麼閒暇啊！
    不出門動一動
    會過意不去
    好友早啊！週四運動愉快

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 112.42 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 119 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    李章義 早安卡布奇諾運動愉快
    2020-02-06 08:52 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安騎單車愉快
    2020-02-06 09:05 ·
     1 個人推
    JD 早安 卡布奇諾 哈哈，分享的好好笑
    2020-02-06 09:21 ·
     1 個人推
    葉小釵 騎車愉快
    我都不敢出門了，我怕人家問我高壽⋯⋯哈哈
    2020-02-06 09:31 ·
     1 個人推
    Anita 卡布早安，悠閒騎乘愉快！
    2020-02-06 10:26 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，早安，週四事事順心，運動愉快歐
    2020-02-06 10:39 ·
     1 個人推
    陳皮 早安 晨間單車運動愉快
    2020-02-06 10:45 ·
     1 個人推
    Jason liu 晨運愉快
    2020-02-06 11:00 ·
     1 個人推
    Coffee 騎🚲愉快啊~
    2020-02-06 11:42 ·
     1 個人推
    飛龍 達鈴午安，週四運動愉快，多注意溫差！
    2020-02-06 11:48 ·
     1 個人推
    懷文 晨騎運動快樂！
    2020-02-06 12:14 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 運動愉快😃
    2020-02-06 12:42 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    🎉🎆
    運動好心情
    祝福你
    健康平安😋
    2020-02-06 12:42 ·
     1 個人推
    hung 午安 騎車運動愉快
    2020-02-06 13:17 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，週四運動樂樂愉快，加油
    2020-02-06 13:48 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 下午安😃
    2020-02-06 15:59 ·
     1 個人推
    張晃銘 午安
    2020-02-06 17:54 ·
     1 個人推
    文章 午安～晨騎單車愉悅！
    2020-02-06 20:05 ·
     1 個人推
    J J Lin 騎車運動愉快！加油💪
    2020-02-06 20:21 ·
     1 個人推
    Anson 你分享的都蠻好笑的 謝謝啦 😄
    2020-02-06 23:15 ·
     1 個人推
    Arden Tsai 晚安 運動愉快
    2020-02-06 23:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.5-5.0 %
    217.61.7 %
    318.6-1.0 %
    417.11.0 %
    515.22.4 %
    614.33.6 %
    713.3-1.4 %
    813.9-1.0 %
    913.42.0 %
    1015.7-0.6 %
    10.112.1-0.5 %

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