11.1 km | 00:51:50 | 04:40/km日期: 2020-02-05 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'13" / 04'53" / 04'36" / 04'27" / 04'24" / 04'13" / 04'15" / 04'38" / 05'00" / 04'14" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+01'02") | 1001 / 1001 | 185 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'58") | 1006 / 2008 | 187 / 102 |
| 3 | | 04'51" (+00'39") | 1004 / 3012 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'34" (+00'22") | 1006 / 4018 | 190 / 114 |
| 5 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 5019 | 192 / 116 |
| 6 | | 04'24" (+00'12") | 1009 / 6028 | 193 / 117 |
| 7 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 7029 | 191 / 117 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 8032 | 198 / 117 |
| 9 | | 04'41" (+00'29") | 1001 / 9033 | 194 / 109 |
| 10 | | 04'55" (+00'43") | 1002 / 10035 | 191 / 106 |
| 11 | | 04'12" | 1007 / 11043 | 197 / 120 |
| 12 | | 04'07" | 89 / 11132 | 190 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 04'53" | 00:15'20" |
| 4 | 04'36" | 00:19'56" |
| 5 | 04'27" | 00:24'23" |
| 6 | 04'24" | 00:28'47" |
| 7 | 04'13" | 00:33'00" |
| 8 | 04'15" | 00:37'15" |
| 9 | 04'38" | 00:41'53" |
| 10 | 05'00" | 00:46'53" |
| 11 | 04'14" | 00:51'07" |
| 11.1 | 08'03" | 00:51'50" |
展開計圈分析
留言 
