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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    10.5 km | 00:44:10 | 14.3 km/h
    日期: 2020-02-05 17:20 - 天氣: 風很大 - 平均心率: 100 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'13"  (04'13")
    		14.29 (-8.50)1001 / 1001
    2
    04'53"  (09'06")
    		12.46 (-10.33)1011 / 2012
    3
    03'44"  (12'50")
    		16.29 (-6.50)1012 / 3025
    4
    02'55"  (15'45")
    		20.69 (-2.10)1003 / 4028
    5
    02'40"  (18'25")
    		22.781009 / 5038
    展開計圈分析
    6
    02'47"  (21'12")
    		21.82 (-0.97)1010 / 6049
    7
    03'36"  (24'48")
    		16.74 (-6.04)1001 / 7050
    8
    04'25"  (29'13")
    		13.64 (-9.15)1002 / 8052
    9
    05'42"  (34'55")
    		10.62 (-12.17)1007 / 9060
    10
    05'55"  (40'50")
    		10.20 (-12.59)1003 / 10063
    11
    03'20"  (44'10")
    		9.38 (-13.41)520 / 10583
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    騎車沒較輕鬆
    逆風練腿力
    只能龜速前進

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 112.42 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 115 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    偶然 晚安~騎單車運動愉快^~^
    2020-02-05 18:07 ·
     1 個人推
    李章義 晚安卡布奇諾運動愉快
    2020-02-05 18:17 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安 週三騎車愉快
    2020-02-05 18:18 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚上好～用餐愉快😄
    2020-02-05 18:46 ·
     1 個人推
    陳財成 台北轉運站！
    轉好運⋯⋯
    2020-02-05 18:49 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，運動愉快！
    2020-02-05 18:50 ·
     1 個人推
    文章 晚安～單車愉悅／用餐愉快😊
    2020-02-05 18:59 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 騎車愉快!
    2020-02-05 19:09 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    運動愉快😃
    2020-02-05 19:51 ·
     1 個人推
    呂冠毅 卡布晚安 運動愉快
    2020-02-05 19:58 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～單車運動愉快！
    祝舒心好眠！
    2020-02-05 20:10 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安好，週三運動愉快，加油
    2020-02-05 20:46 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，週三運動愉快哦
    2020-02-05 20:49 ·
     1 個人推
    hung 晚安 運動愉快
    2020-02-05 20:59 ·
     1 個人推
    J J Lin 運動愉快～～
    哈～～轉運了！轉運了
    晚安美好！
    2020-02-05 21:16 ·
     1 個人推
    Tony Chen 晚安！大家都轉運了
    2020-02-05 22:12 ·
     1 個人推
    Jason liu 運動舒心愉快
    2020-02-05 22:29 ·
     1 個人推
    譚玉麟 晚安達鈴騎車愉快！
    夜晚很冷轉運站😂
    2020-02-05 22:50 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 夜間騎單車愉快
    2020-02-05 22:52 ·
     1 個人推
    大安
    2020-02-05 23:50 ·
     1 個人推
    大安
    2020-02-05 23:50 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安😴
    2020-02-06 00:17 ·
     1 個人推
    Morton 達鈴晚安
    騎車運動愉快
    2020-02-06 00:36 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安運動愉快
    2020-02-06 09:05 ·
     1 個人推
    懷文 午安！鐵馬追風快樂？
    2020-02-06 12:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.3-7.8 %
    212.3-0.7 %
    316.11.8 %
    420.6-0.6 %
    522.5-0.5 %
    621.8-0.4 %
    716.52.0 %
    813.6-0.6 %
    910.5-0.7 %
    1010.31.0 %
    10.59.11.0 %

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