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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    10.4 km | 00:51:56 | 12.1 km/h
    日期: 2020-02-04 15:23 - 天氣: 風很大 - 平均心率: 100 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'57"  (03'57")
    		15.25 (-2.75)1000 / 1000
    2
    03'36"  (07'33")
    		16.82 (-1.18)1008 / 2009
    3
    03'22"  (10'55")
    		18.001006 / 3016
    4
    03'09"  (14'04")
    		14.01 (-3.99)732 / 3749
    5
    05'06"  (19'10")
    		11.92 (-6.08)1011 / 4761
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (25'31")
    		9.50 (-8.50)1004 / 5765
    7
    06'57"  (32'28")
    		8.74 (-9.26)1010 / 6775
    8
    06'56"  (39'24")
    		8.70 (-9.30)1003 / 7779
    9
    05'50"  (45'14")
    		10.32 (-7.68)1001 / 8781
    10
    03'55"  (49'09")
    		15.45 (-2.55)1005 / 9786
    11
    02'47"  (51'56")
    		15.13 (-2.87)698 / 10485
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 112.42 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    張清榮 下午好，週二運動愉快，騎騎樂，加油
    2020-02-04 16:26 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 騎車愉快!
    2020-02-04 17:53 ·
     1 個人推
    J J Lin 晚上好～～
    運動愉快！😀

    哈～～這團進出很自由喔！😂
    2020-02-04 18:30 ·
     1 個人推
    張晃銘 好冷

    週二運動愉快了
    2020-02-04 18:32 ·
     1 個人推
    ㄚ拖泰 ☕️🚴‍♀️運動愉悅🤗
    風💨大注意安全⚠️
    2020-02-04 18:44 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，運動愉快！
    2020-02-04 19:03 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚上好 騎單車愉快
    2020-02-04 19:12 ·
     1 個人推
    文章 晚安～單車愉悅！
    風很大／剛好順順騎乘喔！
    回程可能吃風／吃到飽😂
    天冷注意保暖喔／用餐愉快😁
    2020-02-04 19:21 ·
     1 個人推
    Anita 晚安，單車運動愉快！
    2020-02-04 19:31 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    運動愉快～～
    2020-02-04 19:36 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~運動開心愉快^~^
    2020-02-04 19:41 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安🌙運動愉快
    2020-02-04 19:53 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    運動愉快😃
    2020-02-04 19:58 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安！運動愉快😊
    2020-02-04 20:01 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，週二運動愉快哦
    2020-02-04 20:06 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女晚上好
    真的是人人不愛的大陸團啊！
    2020-02-04 20:16 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～運動好心情！
    祝舒心好眠！
    2020-02-04 20:54 ·
     1 個人推
    hung 晚安 運動愉快
    2020-02-04 21:34 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 午後單車運動愉快
    2020-02-04 21:47 ·
     1 個人推
    J J Lin 謝謝鼓勵喔！😀
    2020-02-04 22:18 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安騎單車運動愉快
    2020-02-04 22:32 ·
     1 個人推
    葉小釵 早安
    大陸冷氣團不是可以遣返嗎～哈哈
    2020-02-05 08:09 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早上愉快
    2020-02-05 09:58 ·
     1 個人推
    大安 可以看看你的腳踏車嗎？
    2020-02-05 19:18 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.2-1.6 %
    216.71.5 %
    317.8-0.4 %
    413.6-1.1 %
    511.0-1.0 %
    69.0-0.7 %
    78.81.2 %
    88.61.5 %
    911.5-0.4 %
    1017.1-0.2 %
    10.412.91.0 %

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