8.2 km | 00:47:58 | 05:51/km日期: 2020-02-02 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 05'07" / 05'40" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'32" (+05'26") | 176 / 8176 |
Every siren is a symphony
And every tear drop's a waterfall
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.31 km 母子鱷魚 🐊 累積 :
4565.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'56" | 00:11'55" |
3 | 05'58" | 00:17'53" |
4 | 05'50" | 00:23'43" |
5 | 05'52" | 00:29'35" |
6 | 05'44" | 00:35'19" |
7 | 05'07" | 00:40'26" |
8 | 05'40" | 00:46'06" |
8.2 | 10'33" | 00:47'58" |