馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    10.5 km | 00:48:23 | 13.0 km/h
    日期: 2020-02-01 17:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		15.06 (-1.01)1009 / 1009
    2
    03'46"  (07'48")
    		16.071008 / 2018
    3
    03'57"  (11'45")
    		15.32 (-0.75)1005 / 3023
    4
    04'12"  (15'57")
    		14.52 (-1.56)1012 / 4036
    5
    04'13"  (20'10")
    		14.29 (-1.79)1001 / 5037
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (25'35")
    		11.11 (-4.96)1000 / 6037
    7
    05'33"  (31'08")
    		10.84 (-5.23)1001 / 7039
    8
    05'31"  (36'39")
    		11.01 (-5.06)1011 / 8050
    9
    04'48"  (41'27")
    		12.63 (-3.44)1007 / 9058
    10
    04'07"  (45'34")
    		14.63 (-1.44)1001 / 10059
    11
    02'49"  (48'23")
    		11.11 (-4.96)520 / 10580
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 112.42 km GIANT 700RD
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 119 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    文章 達鈴晚安～週末鐵馬愉快！
    2020-02-01 17:59 ·
     1 個人推
    hung 晚上好，假期騎車愉快
    2020-02-01 18:27 ·
     1 個人推
    大安 你要中毒了 真的有意思
    2020-02-01 18:33 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，晚上好，週末運動愉快
    2020-02-01 18:40 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 騎車愉快!
    2020-02-01 18:41 ·
     1 個人推
    louis Yu 運動愉快!!樂活樂享.
    2020-02-01 18:59 ·
     1 個人推
    johnhsu 這口罩大家搶🤣🙋🏾‍♂️
    2020-02-01 19:02 ·
     1 個人推
    ㄚ拖泰 ☕️ 🚴‍♀️運動愉悅
    注意保暖喔🤗
    2020-02-01 19:37 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴晚安~🎊
    好高貴的口罩啊~🤭
    2020-02-01 19:40 ·
     2 個人推
    張晃銘 晚安 週末運動愉快
    2020-02-01 19:48 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 騎車愉快
    2020-02-01 19:54 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安運動愉快！
    2020-02-01 20:02 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚安呦😄
    2020-02-01 20:08 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2020-02-01 20:44 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 週末單車運動愉快
    2020-02-01 20:59 ·
     1 個人推
    Anita 晚安，這口罩真值錢啊
    2020-02-01 21:10 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安哦，新月運動愉快哦
    2020-02-01 21:11 ·
     1 個人推
    譚玉麟 達鈴晚安！
    新月騎車愉快！
    2020-02-01 21:40 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    週末愉快～～
    2020-02-01 21:45 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，假日運動愉快！
    2020-02-01 21:51 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~騎車運動舒心愉快^~^
    2020-02-01 22:59 ·
     1 個人推
    蔡博文 早安 很可以喔
    2020-02-02 07:45 ·
     1 個人推
    獨行俠 騎車愉快。
    2020-02-02 08:22 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：早安～新月單車運動愉快！
    2020-02-02 10:23 ·
     1 個人推
    JD 早安 卡布奇諾 分享的照片很可以哦
    2020-02-02 11:17 ·
     1 個人推
    陸劍虹 騎車快樂呀！
    2020-02-02 11:45 ·
     1 個人推
    簡銘進 卡布奇諾MM中午好呀！新週開工追風運動愉快!大年初九平安如意唷！
    2020-02-02 11:48 ·
     1 個人推
    懷文 新月開工運動快樂！好棒的口罩！防疫鐵定有效！
    2020-02-02 12:07 ·
     1 個人推
    陳孫文 舒心愉快
    2020-02-02 12:22 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-02-02 13:03 ·
     1 個人推
    歐巴 哈哈 真有效
    2020-02-02 19:38 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安，這個好！
    2020-02-02 23:38 ·
     1 個人推
    J J Lin 哈！我笑了😂😂😂
    2020-02-03 23:20 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.9-1.6 %
    215.9-0.1 %
    315.2-0.4 %
    414.52.8 %
    514.11.8 %
    611.1-1.4 %
    710.8-1.8 %
    811.02.8 %
    912.51.8 %
    1014.4-1.6 %
    10.511.0-0.6 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :