10.3 km | 01:06:47 | 06:28/km日期: 2020-01-31 16:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'07" / 06'28" / 06'18" / 06'31" / 06'47" / 06'42" / 06'53" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'25") | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'28" | 00:31'28" |
| 6 | 06'18" | 00:37'46" |
| 7 | 06'31" | 00:44'17" |
| 8 | 06'47" | 00:51'04" |
| 9 | 06'42" | 00:57'46" |
| 10 | 06'53" | 01:04'39" |
| 10.3 | 06'32" | 01:06'39" |
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