HOMIE 2020/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

HOMIE 台中
ID 412052

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5.0 km | 00:29:07 | 05:47/km

日期: 2020-01-30 17:14 - 地點: 台中清水 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 220 - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 05'27" / 05'21" / 05'50" / 05'22" / 05'45" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'07")

988 / 988

2

05'20"

(10'42")

05'18"

1005 / 1993

3

05'51"

(16'33")

05'49" (+00'31")

1004 / 2998

4

05'22"

(21'55")

05'21" (+00'03")

1000 / 3998

5

05'50"

(27'45")

05'45" (+00'27")

1012 / 5010

6

00'06"

(27'51")

06'21" (+01'03")

15 / 5026

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1月累積里程 : 24.10 km

ZEPRO 雲豹累積 : 75.1 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 HOMIE 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	05'50"	00:16'38"
4	05'22"	00:22'00"
5	05'45"	00:27'45"
5.0	03'48"	00:27'51"

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