samuel 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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8.1 km | 00:45:14 | 05:33/km

日期: 2014-08-24 05:53 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'40" / 05'45" / 05'47" / 05'24" / 05'43" / 05'22" / 05'17" / 04'46" /

狀況似乎好多了
明天繼續努力

8月累積里程 : 104.44 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝哲, Ryan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'40"	00:11'17"
3	05'45"	00:17'02"
4	05'47"	00:22'49"
5	05'24"	00:28'13"
6	05'43"	00:33'56"
7	05'22"	00:39'18"
8	05'17"	00:44'35"
8.1	04'45"	00:45'14"

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