這是第七回合半馬2h28min57sec個人最差成績..
折返點自測成績1h03min...前半場又衝太快了嗎?
(我是屬於後半場正常會比前半場好的跑者)
今天全程跑13.5k..却走7.5k
在回程7.5k的補給點,有種快中暑的感覺,力量使不上的感覺..
雖是可以撐...但我還有妻小,真的不要把命給賣了
後半段慢慢走,但國道又沒有風景可看
今天天氣太陽又大,如此酷熱..真的對跑者是很大考驗..