陳世穎-Jeff 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳世穎-Jeff 基隆
ID 451400

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8.1 km | 00:45:43 | 05:38/km

日期: 2020-01-25 16:04 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'09" / 05'12" / 05'38" / 05'37" / 05'28" / 05'57" / 05'57" / 05'39" / 11'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chien-Ting Yang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'12"	00:10'21"
3	05'38"	00:15'59"
4	05'37"	00:21'36"
5	05'28"	00:27'04"
6	05'57"	00:33'01"
7	05'57"	00:38'58"
8	05'39"	00:44'37"
8.1	10'56"	00:45'44"

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