8.1 km | 00:48:24 | 05:59/km日期: 2020-01-24 07:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 05'54" / 05'25" / 05'30" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'13" | 00:19'03" |
| 4 | 06'09" | 00:25'12" |
| 5 | 06'04" | 00:31'16" |
| 6 | 05'54" | 00:37'10" |
| 7 | 05'25" | 00:42'35" |
| 8 | 05'30" | 00:48'05" |
| 8.1 | 04'39" | 00:48'24" |
ricky tseng 說推
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