sheeping 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
ID 400142

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5.0 km | 00:43:53 | 08:44/km

日期: 2020-01-24 08:53 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'20" / 09'16" / 08'33" / 08'26" / 08'37" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'15"

991 / 991

2

08'45"

(16'56")

08'42" (+00'27")

1004 / 1996

3

09'05"

(26'01")

09'05" (+00'50")

999 / 2996

4

08'34"

(34'35")

08'25" (+00'10")

1017 / 4013

5

08'37"

(43'12")

08'39" (+00'24")

995 / 5009

6

00'07"

(43'19")

07'43"

15 / 5024

台中

sheeping

·

1月累積里程 : 105.04 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 913.0 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'16"	00:17'36"
3	08'33"	00:26'09"
4	08'26"	00:34'35"
5	08'37"	00:43'12"
5.0	04'49"	00:43'19"

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