sheeping 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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5.3 km | 00:47:20 | 08:53/km

日期: 2020-01-23 20:20 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 08'06" / 08'42" / 08'37" / 09'24" / 08'48" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'04"

1002 / 1002

2

08'35"

(16'41")

08'36" (+00'32")

997 / 1999

3

08'44"

(25'25")

08'39" (+00'35")

1008 / 3007

4

09'24"

(34'49")

09'26" (+01'22")

996 / 4003

5

08'48"

(43'37")

08'46" (+00'42")

1001 / 5005

6

03'11"

(46'48")

09'52" (+01'48")

322 / 5328

台中

sheeping

·

1月累積里程 : 105.04 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 913.0 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'42"	00:16'48"
3	08'37"	00:25'25"
4	09'24"	00:34'49"
5	08'48"	00:43'37"
5.3	09'41"	00:46'48"

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