6.3 km | 00:33:35 | 05:19/km日期: 2020-01-23 06:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 05'16" / 05'21" / 05'01" / 05'13" / 05'00" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'58") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'16" | 00:11'13" |
| 3 | 05'21" | 00:16'34" |
| 4 | 05'01" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'00" | 00:31'48" |
| 6.3 | 05'54" | 00:33'35" |
ricky tseng 說推
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