12.3 km | 00:54:38 | 04:26/km日期: 2020-01-22 05:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 04'12" / 04'15" / 04'07" / 04'11" / 04'20" / 04'16" / 04'21" / 04'30" / 04'17" / 04'50" / 04'55" / 04'39" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'13") | 1002 / 1002 | 195 / 118 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 1006 / 2008 | 194 / 121 |
| 3 | | 04'06" | 1012 / 3020 | 192 / 126 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1005 / 4025 | 191 / 124 |
| 5 | | 04'17" (+00'11") | 1007 / 5033 | 188 / 123 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1006 / 6040 | 187 / 125 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 1008 / 7048 | 186 / 123 |
| 8 | | 04'28" (+00'22") | 1004 / 8052 | 186 / 119 |
| 9 | | 04'17" (+00'11") | 1010 / 9063 | 187 / 124 |
| 10 | | 04'51" (+00'45") | 1003 / 10067 | 182 / 112 |
| 11 | | 04'51" (+00'45") | 1009 / 11076 | 186 / 110 |
| 12 | | 04'38" (+00'32") | 1006 / 12082 | 184 / 117 |
| 13 | | 05'00" (+00'54") | 286 / 12368 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.81 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'15" | 00:08'27" |
| 3 | 04'07" | 00:12'34" |
| 4 | 04'11" | 00:16'45" |
| 5 | 04'20" | 00:21'05" |
| 6 | 04'16" | 00:25'21" |
| 7 | 04'21" | 00:29'42" |
| 8 | 04'30" | 00:34'12" |
| 9 | 04'17" | 00:38'29" |
| 10 | 04'50" | 00:43'19" |
| 11 | 04'55" | 00:48'14" |
| 12 | 04'39" | 00:52'53" |
| 12.3 | 06'06" | 00:54'38" |
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