mingjah 2020/01/21 訓練日誌

mingjah 基隆
ID 250239

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mingjah

11.2 km | 01:04:43 | 05:47/km

日期: 2020-01-21 15:05 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 06'29" / 05'39" / 05'45" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'34" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 06'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 21.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和籃振平說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'39"	00:12'08"
3	05'45"	00:17'53"
4	05'43"	00:23'36"
5	05'47"	00:29'23"
6	05'47"	00:35'10"
7	05'38"	00:40'48"
8	05'34"	00:46'22"
9	05'44"	00:52'06"
10	05'43"	00:57'49"
11	05'48"	01:03'37"
11.2	06'15"	01:04'44"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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