劉柏林 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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12.4 km | 01:09:49 | 05:38/km

日期: 2014-08-22 14:35 - 地點: 高雄餐旅大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 05'58" / 05'43" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 05'18" / 05'34" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'35" /

高雄

劉柏林

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恢復跑！身體復原的時間也縮短了。

8月累積里程 : 133.57 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 457.3 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

劉姿蓉, 郭泰國和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'58"	00:12'20"
3	05'43"	00:18'03"
4	05'44"	00:23'47"
5	05'41"	00:29'28"
6	05'43"	00:35'11"
7	05'33"	00:40'44"
8	05'18"	00:46'02"
9	05'34"	00:51'36"
10	05'19"	00:56'55"
11	05'23"	01:02'18"
12	05'19"	01:07'37"
12.4	05'35"	01:09'49"

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