11.0 km | 01:07:03 | 06:05/km日期: 2020-01-20 19:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12626 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'19" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 05'51" / 05'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+02'09") | 1002 / 1002 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+01'35") | 1009 / 2012 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'13" (+01'15") | 1003 / 3016 | 188 / 85 |
| 4 | | 05'59" (+01'01") | 1005 / 4021 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1008 / 5029 | 190 / 87 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1003 / 6032 | 188 / 89 |
| 7 | | 06'03" (+01'05") | 1002 / 7035 | 189 / 87 |
| 8 | | 06'00" (+01'02") | 1010 / 8045 | 185 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+01'00") | 1001 / 9046 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'50" (+00'52") | 1009 / 10056 | 188 / 90 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 11056 | 196 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'19" | 00:20'00" |
| 4 | 06'01" | 00:26'01" |
| 5 | 05'59" | 00:32'00" |
| 6 | 05'58" | 00:37'58" |
| 7 | 06'04" | 00:44'02" |
| 8 | 06'00" | 00:50'02" |
| 9 | 06'03" | 00:56'05" |
| 10 | 05'51" | 01:01'56" |
| 11 | 05'01" | 01:06'57" |
| 11.0 | 10'59" | 01:07'03" |
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