3.1 km | 00:37:17 | 12:09/km日期: 2020-01-20 15:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 07'15" / 19'12" / 15'02" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+05'51") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 19'12" | 00:26'27" |
| 3 | 15'02" | 00:41'29" |
| 3.1 | 14'06" | 00:42'26" |
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