9.0 km | 00:51:38 | 05:43/km日期: 2020-01-16 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'05" / 05'58" / 05'49" / 05'52" / 05'40" / 05'26" / 05'03" / 04'46" / 60'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'26") | 1002 / 1002 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 1001 / 2004 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'56") | 1002 / 3006 | 167 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1003 / 4009 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1001 / 5011 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6011 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7012 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'06" | 1003 / 8015 | 176 / 111 |
| 9 | | 04'46" | 993 / 9008 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'49" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'40" | 00:35'54" |
| 7 | 05'26" | 00:41'20" |
| 8 | 05'03" | 00:46'23" |
| 9 | 04'46" | 00:51'09" |
| 9.0 | 54'18" | 00:51'38" |
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