10.3 km | 01:01:13 | 05:57/km日期: 2020-01-19 15:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 10'15" / 06'02" / 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'53") | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.54 km 
Y拖3代(藍39) 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'02" | 00:16'17" |
| 3 | 06'00" | 00:22'17" |
| 4 | 05'50" | 00:28'07" |
| 5 | 05'47" | 00:33'54" |
| 6 | 05'46" | 00:39'40" |
| 7 | 05'47" | 00:45'27" |
| 8 | 05'50" | 00:51'17" |
| 9 | 05'46" | 00:57'03" |
| 10 | 05'47" | 01:02'50" |
| 10.3 | 07'39" | 01:05'00" |
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