Chris Lin 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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5.8 km | 00:46:04 | 07:56/km

日期: 2020-01-18 14:57 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'05" / 07'08" / 07'15" / 08'14" / 08'48" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00"

997 / 997

2

07'07"

(14'06")

07'08" (+00'08")

996 / 1994

3

07'22"

(21'28")

07'15" (+00'15")

1015 / 3009

4

08'14"

(29'42")

08'11" (+01'11")

1006 / 4015

5

08'48"

(38'30")

08'48" (+01'48")

999 / 5015

6

06'59"

(45'29")

08'49" (+01'49")

791 / 5807

1月累積里程 : 18.22 km

hoka speedgoat 累積 : 78.5 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 4 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'08"	00:14'13"
3	07'15"	00:21'28"
4	08'14"	00:29'42"
5	08'48"	00:38'30"
5.8	08'38"	00:45'29"

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