10.0 km | 00:57:06 | 05:41/km日期: 2020-01-17 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 05'03" / 05'35" / 05'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'31") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 05'51" | 00:24'00" |
| 5 | 05'46" | 00:29'46" |
| 6 | 05'33" | 00:35'19" |
| 7 | 05'25" | 00:40'44" |
| 8 | 05'03" | 00:45'47" |
| 9 | 05'35" | 00:51'22" |
| 10 | 05'32" | 00:56'54" |
| 10.0 | 06'52" | 00:57'08" |
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