10.0 km | 00:45:23 | 04:31/km日期: 2020-01-17 18:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8406 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'31" / 04'34" / 04'28" / 04'34" / 04'30" / 04'27" / 04'34" / 04'30" / 04'33" / 04'31" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 1000 | 185 / 119 |
| 2 | | 04'33" (+00'06") | 1001 / 2001 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'28" (+00'01") | 1008 / 3009 | 185 / 120 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1006 / 4016 | 185 / 120 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 1004 / 5020 | 185 / 120 |
| 6 | | 04'28" (+00'01") | 1007 / 6028 | 184 / 121 |
| 7 | | 04'30" (+00'03") | 1002 / 7030 | 184 / 120 |
| 8 | | 04'30" (+00'03") | 1007 / 8037 | 185 / 119 |
| 9 | | 04'30" (+00'03") | 1011 / 9048 | 185 / 119 |
| 10 | | 04'27" | 1007 / 10056 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'34" | 00:09'05" |
| 3 | 04'28" | 00:13'33" |
| 4 | 04'34" | 00:18'07" |
| 5 | 04'30" | 00:22'37" |
| 6 | 04'27" | 00:27'04" |
| 7 | 04'34" | 00:31'38" |
| 8 | 04'30" | 00:36'08" |
| 9 | 04'33" | 00:40'41" |
| 10 | 04'31" | 00:45'12" |
| 10.0 | 04'54" | 00:45'23" |
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