8.3 km | 01:26:32 | 10:26/km日期: 2020-01-13 20:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'27" / 12'45" / 11'42" / 08'08" / 09'12" / 09'46" / 11'17" / 10'07" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+04'10") | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 12'45" | 00:17'12" |
| 3 | 11'42" | 00:28'54" |
| 4 | 08'08" | 00:37'02" |
| 5 | 09'12" | 00:46'14" |
| 6 | 09'46" | 00:56'00" |
| 7 | 11'17" | 01:07'17" |
| 8 | 10'07" | 01:17'24" |
| 8.3 | 12'18" | 01:20'52" |
ricky tseng 說推
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