邱彥淵-RUN希望 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

2.4 km | 00:11:22 | 04:46/km

日期: 2020-01-16 17:08 - 地點: 復興路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'44" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

997 / 997

2

04'44"

(09'22")

04'43" (+00'05")

1000 / 1997

3

01'48"

(11'10")

04'45" (+00'07")

377 / 2375

1月累積里程 : 65.81 km

耐基（青） 13 累積 : 803.9 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

Joanne, 猛禽旺仔🌸 和其他 4 人說推

·

張清榮晚安，週四運動愉快，加油

2020-01-16 18:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'44"	00:09'26"
2.4	04'36"	00:11'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"