4.2 km | 00:31:03 | 07:19/km日期: 2020-01-14 19:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'34" / 07'04" / 07'24" / 07'25" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
268.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'04" | 00:14'38" |
| 3 | 07'24" | 00:22'02" |
| 4 | 07'25" | 00:29'27" |
| 4.2 | 06'38" | 00:31'02" |
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