6.0 km | 00:28:52 | 04:47/km日期: 2020-01-14 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'14" / 04'41" / 04'13" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'14" | 00:15'39" |
| 4 | 04'41" | 00:20'20" |
| 5 | 04'13" | 00:24'33" |
| 6 | 04'16" | 00:28'49" |
| 6.0 | 03'15" | 00:28'52" |
Gordon sung 說推
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