Bruce Chen 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Chen 台南
ID 53277

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5.0 km | 00:31:41 | 06:18/km

日期: 2020-01-13 06:32 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 08'04" / 05'55" / 05'58" / 05'45" / 05'51" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+02'20")

1000 / 1000

2

05'54"

(13'58")

05'54" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'58"

(19'57")

05'58" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'44"

(25'42")

05'44"

1000 / 4000

5

05'51"

(31'33")

05'51" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'08"

(31'41")

05'01"

28 / 5028

1月累積里程 : 243.98 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳秀雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'55"	00:13'59"
3	05'58"	00:19'57"
4	05'45"	00:25'42"
5	05'51"	00:31'33"
5.0	05'15"	00:31'42"

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