Kang 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kang 苗栗
ID 442704

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8.6 km | 01:00:53 | 07:06/km

日期: 2020-01-12 18:08 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 06'14" / 05'59" / 08'18" / 09'05" / 06'25" / 08'32" / 06'04" / 05'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'14"	00:13'07"
3	05'59"	00:19'06"
4	08'18"	00:27'24"
5	09'05"	00:36'29"
6	06'25"	00:42'54"
7	08'32"	00:51'26"
8	06'04"	00:57'30"
8.6	06'01"	01:00'55"

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