7.5 km | 01:21:49 | 10:57/km日期: 2020-01-10 19:38 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 12'43" / 11'36" / 12'35" / 12'50" / 12'29" / 09'45" / 06'09" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+06'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'47") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'36" | 00:24'19" |
| 3 | 12'35" | 00:36'54" |
| 4 | 12'50" | 00:49'44" |
| 5 | 12'29" | 01:02'13" |
| 6 | 09'45" | 01:11'58" |
| 7 | 06'09" | 01:18'07" |
| 7.5 | 07'57" | 01:21'49" |
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