10.8 km | 00:58:25 | 05:24/km日期: 2020-01-10 19:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'30" / 05'07" / 05'07" / 05'43" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'26" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 2002 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1003 / 3005 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4006 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 5008 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 6009 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 7011 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 8013 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9013 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 10015 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'08" (+00'01") | 787 / 10803 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.99 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15702.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'30" | 00:17'25" |
| 4 | 05'07" | 00:22'32" |
| 5 | 05'07" | 00:27'39" |
| 6 | 05'43" | 00:33'22" |
| 7 | 05'08" | 00:38'30" |
| 8 | 05'09" | 00:43'39" |
| 9 | 05'05" | 00:48'44" |
| 10 | 05'26" | 00:54'10" |
| 10.8 | 05'17" | 00:58'25" |
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