9.4 km | 00:57:15 | 06:05/km日期: 2020-01-10 17:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'02" / 05'24" / 05'47" / 05'37" / 05'40" / 05'25" / 05'43" / 08'42" / 08'10" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'55") | 402 / 9402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'24" | 00:10'26" |
| 3 | 05'47" | 00:16'13" |
| 4 | 05'37" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'43" | 00:38'38" |
| 8 | 08'42" | 00:47'20" |
| 9 | 08'10" | 00:55'30" |
| 9.4 | 04'23" | 00:57'16" |
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