14.4 km | 01:14:05 | 05:09/km日期: 2020-01-08 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 05'44" / 06'39" / 05'26" / 04'40" / 04'43" / 04'57" / 04'51" / 04'47" / 05'06" / 04'53" / 04'54" / 05'03" / 04'36" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.37 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'44" | 00:12'07" |
| 3 | 06'39" | 00:18'46" |
| 4 | 05'26" | 00:24'12" |
| 5 | 04'40" | 00:28'52" |
| 6 | 04'43" | 00:33'35" |
| 7 | 04'57" | 00:38'32" |
| 8 | 04'51" | 00:43'23" |
| 9 | 04'47" | 00:48'10" |
| 10 | 05'06" | 00:53'16" |
| 11 | 04'53" | 00:58'09" |
| 12 | 04'54" | 01:03'03" |
| 13 | 05'03" | 01:08'06" |
| 14 | 04'36" | 01:12'42" |
| 14.4 | 03'50" | 01:14'05" |
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