7.0 km | 00:34:51 | 04:58/km日期: 2020-01-08 17:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'07" / 05'01" / 04'45" / 04'34" / 04'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'07" | 00:16'18" |
| 4 | 05'01" | 00:21'19" |
| 5 | 04'45" | 00:26'04" |
| 6 | 04'34" | 00:30'38" |
| 7 | 04'12" | 00:34'50" |
| 7.0 | 03'28" | 00:34'52" |
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