5.5 km | 00:29:27 | 05:23/km日期: 2020-01-08 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.12 km 
adidas Adios4 累積 :
128.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'20" | 00:15'49" |
| 4 | 05'26" | 00:21'15" |
| 5 | 05'35" | 00:26'50" |
| 5.5 | 05'37" | 00:29'26" |
留言 
