5.0 km | 00:37:08 | 07:24/km日期: 2020-01-07 18:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'21" / 07'15" / 07'44" / 07'37" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'07") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'15" | 00:14'36" |
| 3 | 07'44" | 00:22'20" |
| 4 | 07'37" | 00:29'57" |
| 5 | 07'07" | 00:37'04" |
| 5.0 | 07'40" | 00:37'08" |
John Hsu 強 說推
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