8.2 km | 00:59:41 | 07:18/km日期: 2020-01-07 18:41 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 05'43" / 05'58" / 05'55" / 07'04" / 09'13" / 08'08" / 09'14" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+04'34") | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'43" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'55" | 00:24'17" |
| 5 | 07'04" | 00:31'21" |
| 6 | 09'13" | 00:40'34" |
| 7 | 08'08" | 00:48'42" |
| 8 | 09'14" | 00:57'56" |
| 8.2 | 10'20" | 00:59'42" |
留言 
展開計圈分析
