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    林有才 高雄
    ID 7514
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    < 上一篇下一篇 >
    林有才
    2.0 km | 00:11:26 | 05:41/km
    日期: 2020-01-07 16:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
    Pace: 05'54" / 05'29" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+00'26")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'22")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    00'03"  (11'26")
    		05'34" (+00'06")11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 159.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    李宏駿, 莊建鴻 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'29"00:11'23"
    2.004'27"00:11'26"

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