10.2 km | 00:56:17 | 05:32/km日期: 2020-01-07 06:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 05'37" / 04'51" / 07'43" / 05'40" / 05'34" / 06'18" / 06'44" / 07'29" / 05'30" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'37" | 00:13'05" |
| 3 | 04'51" | 00:17'56" |
| 4 | 07'43" | 00:25'39" |
| 5 | 05'40" | 00:31'19" |
| 6 | 05'34" | 00:36'53" |
| 7 | 06'18" | 00:43'11" |
| 8 | 06'44" | 00:49'55" |
| 9 | 07'29" | 00:57'24" |
| 10 | 05'30" | 01:02'54" |
| 10.2 | 04'35" | 01:03'41" |
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