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    葉志銘 台南
    ID 4001
    347 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    17.6 km | 01:46:36 | 06:03/km
    日期: 2020-01-07 04:43 - 卡路里: 949 Cal - 總步數: 20492 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'27" / 06'12" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'46" / 06'30" / 06'17" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'28"  (06'28")
    06'27" (+00'44")1002 / 1002188 / 82
    2
    06'12"  (12'40")
    06'10" (+00'27")1004 / 2007192 / 84
    3
    06'00"  (18'40")
    05'57" (+00'14")1006 / 3013193 / 86
    4
    05'50"  (24'30")
    05'48" (+00'05")1004 / 4018194 / 88
    5
    05'57"  (30'27")
    05'54" (+00'11")1006 / 5024191 / 88
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (36'17")
    05'49" (+00'06")1002 / 6027193 / 89
    7
    05'50"  (42'07")
    05'48" (+00'05")1004 / 7032193 / 88
    8
    05'51"  (47'58")
    05'49" (+00'06")1003 / 8035191 / 89
    9
    05'49"  (53'47")
    05'46" (+00'03")1006 / 9042193 / 89
    10
    05'46"  (59'33")
    05'43"1006 / 10048194 / 89
    11
    05'51"  (01:05'24")
    05'49" (+00'06")1004 / 11053192 / 89
    12
    05'55"  (01:11'19")
    05'53" (+00'10")1005 / 12059193 / 88
    13
    06'28"  (01:17'47")
    06'25" (+00'42")1006 / 13066192 / 81
    14
    06'13"  (01:24'00")
    06'12" (+00'29")1000 / 14066191 / 84
    15
    06'22"  (01:30'22")
    06'20" (+00'37")1003 / 15069192 / 81
    16
    06'12"  (01:36'34")
    06'10" (+00'27")1002 / 16072190 / 84
    17
    06'22"  (01:42'56")
    06'18" (+00'35")1008 / 17080190 / 83
    18
    03'40"  (01:46'36")
    06'14" (+00'31")586 / 17667189 / 84
    1月累積里程 : 386.95 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    李成國, 猛禽旺仔🌸 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    林全宏 早安愉快
    2020-01-07 07:41 ·
     1 個人推
    李榮華 銘哥早安,晨跑愉快
    2020-01-07 07:53 ·
    林冠舟 運動愉快
    2020-01-07 07:59 ·
    張清榮 早安,運動愉快,加油
    2020-01-07 08:01 ·
     1 個人推
    Jacky 早安,運動愉快
    2020-01-07 08:19 ·
     1 個人推
    Jason Liu 葉兄早,晨跑愉快!
    2020-01-07 08:25 ·
     1 個人推
    林家治 早安!運動愉快
    2020-01-07 08:31 ·
     1 個人推
    張炳麟 早安 運動愉快!
    2020-01-07 08:32 ·
     1 個人推
    吳晉賢 早安啊!
    2020-01-07 08:57 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~晨間長跑精實、愉快。👍
    2020-01-07 09:03 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好,運動愉快~
    好棒的訓練👍
    2020-01-07 09:12 ·
     1 個人推
    葉文凱 葉兄早安~晨跑長距離運動愉快
    2020-01-07 09:28 ·
    雅萍 早安 長跑愉快!
    2020-01-07 09:38 ·
    陳金雀 早安~運動快樂~
    2020-01-07 10:02 ·
    莊玉麟 早安\(^o^)/~運動愉快💪
    2020-01-07 10:05 ·
    阿平 恭喜破百了
    2020-01-07 10:20 ·
    邱淑貞 早安,運動愉快👍
    2020-01-07 10:25 ·
    美鳳 好早的長跑啊👍👍👍
    午安😊~
    晨運愉快&午餐愉快哦👍
    2020-01-07 11:53 ·
    Fanny 午安~運動愉快歐
    2020-01-07 12:30 ·
    蘭平 午安~週二長跑愉快
    2020-01-07 13:36 ·
    曾烽耿 午安,晨跑運動愉快~
    2020-01-07 14:26 ·
    陳果狗 午安,運動快樂開心愉快🏃
    2020-01-07 14:27 ·
    李耀同 午安:清晨運動愉快!
    2020-01-07 15:50 ·
    飛龍 午安,周二好天氣運動就是舒服~
    2020-01-07 16:00 ·
    Spencer Lee 志銘兄下午好,週二晨跑愉快😊
    2020-01-07 16:05 ·
    陳向榮 流汗快樂!
    2020-01-07 16:33 ·
    李清恩 午安晨運17K愉快
    2020-01-07 17:41 ·
    林全宏 午安,運動愉快
    2020-01-07 18:24 ·
    靜樺 晚安夜晚愉快
    2020-01-07 20:10 ·
    黃進發 早安.運動愉快
    2020-01-08 11:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'12"00:12'39"
    305'57"00:18'36"
    405'53"00:24'29"
    505'53"00:30'22"
    605'51"00:36'13"
    705'50"00:42'03"
    805'51"00:47'54"
    905'49"00:53'43"
    1005'46"00:59'29"
    1105'51"01:05'20"
    1205'46"01:11'06"
    1306'30"01:17'36"
    1406'17"01:23'53"
    1506'19"01:30'12"
    1606'11"01:36'23"
    1706'20"01:42'43"
    17.606'37"01:46'36"

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