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100.0 km | 01:47:23 | 01:04/km | 第12馬
日期: 2020-01-05 10:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
· 留言 今天參加高雄大學100K接力賽組,共有24隊參賽,只取五隊,而我們Garmin團隊也組了八隊參加,其中一隊第四名。我們這隊第13名。今早起床,發現空品很差,天空霧茫茫,達紅害等級,心裡涼了半截,硬著頭皮參賽,八點半左右到達會場,我們這組第二棒應該有些狀況,等到十點才出發,第一次在「透中午」跑半馬,採全程閉氣跑法,加上賽前看即時戰況螢幕,當時本隊已排到15名以後,大勢已去,於是嚴格控制心率,雖然感覺並不炎熱,但炙熱陽光,很怕再次曬傷,心裡內心戲不斷上演(心情隨著陽光的有無而起起伏伏),很高興感覺自己的速耐力應該有進步,只是雙腿仍感酸痛,二週後的渣打馬還是令人擔憂! 賽後評分: 新奇的體驗,賽道平坦好跑,但空品很差,補給不如預期 給 3 星
1月累積里程 : 218.32 km NIKE ZOOM FLY FK(橘) 累積 : 302.0 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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