David Weng 翁明才 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

10.2 km | 01:07:39 | 06:37/km

日期: 2014-08-18 04:37 - 地點: 景美橋－中正橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 09'45" / 05'44" / 04'52" / 04'21" / 05'08" / 04'57" / 06'05" / 05'10" / 04'50" / 05'09" / 04'55" / 04'19" / 04'57" / 10'50" /

視障居家陪跑(徐再金)：第4次
視障居家陪跑，景美橋。距離10K，APP多飄3K。

8月累積里程 : 305.26 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, 吳崇安(Vic) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	05'44"	00:15'29"
3	04'52"	00:20'21"
4	04'21"	00:24'42"
5	05'08"	00:29'50"
6	04'57"	00:34'47"
7	06'05"	00:40'52"
8	05'10"	00:46'02"
9	04'50"	00:50'52"
10	05'09"	00:56'01"
11	04'55"	01:00'56"
12	04'19"	01:05'15"
13	04'57"	01:10'12"
13.5	04'29"	01:12'30"

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