10.2 km | 01:03:58 | 06:17/km日期: 2020-01-01 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'25" / 06'27" / 07'09" / 06'04" / 05'53" / 06'22" / 05'57" / 05'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.24 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1210.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'25" | 00:19'26" |
| 4 | 06'27" | 00:25'53" |
| 5 | 07'09" | 00:33'02" |
| 6 | 06'04" | 00:39'06" |
| 7 | 05'53" | 00:44'59" |
| 8 | 06'22" | 00:51'21" |
| 9 | 05'57" | 00:57'18" |
| 10 | 05'45" | 01:03'03" |
| 10.2 | 05'05" | 01:03'58" |
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