8.8 km | 01:28:02 | 09:59/km日期: 2020-01-02 19:08 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 17'53" / 10'07" / 11'06" / 12'04" / 12'47" / 10'47" / 07'20" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.11 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 10'07" | 00:28'00" |
| 3 | 11'06" | 00:39'06" |
| 4 | 12'04" | 00:51'10" |
| 5 | 12'47" | 01:03'57" |
| 6 | 10'47" | 01:14'44" |
| 7 | 07'20" | 01:22'04" |
| 8.8 | 03'17" | 01:28'02" |
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