10.2 km | 02:25:33 | 14:12/km日期: 2020-01-01 06:32 - 總爬升: 681 m - 天氣: 陰天飄雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 13'36" / 12'58" / 15'47" / 16'59" / 23'07" / 21'26" / 11'42" / 10'48" / 09'27" / 07'59" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'05" (+15'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'27" (+13'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.00 km 
泰尼卡 至尊越野3.0藍 累積 :
563.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'58" | 00:26'34" |
| 3 | 15'47" | 00:42'21" |
| 4 | 16'59" | 00:59'20" |
| 5 | 23'07" | 01:22'27" |
| 6 | 21'26" | 01:43'53" |
| 7 | 11'42" | 01:55'35" |
| 8 | 10'48" | 02:06'23" |
| 9 | 09'27" | 02:15'50" |
| 10 | 07'59" | 02:23'49" |
| 10.2 | 07'22" | 02:25'34" |
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