11.0 km | 01:00:54 | 05:32/km| 官方成績 |
| 日期 | 2020-01-01 |
| 成績 | 01:00:54 |
| 總名次 | 59 / 833 |
| 分組名次 | 6 / 458 |
| 平均速度 | 05:32/km |
日期: 2020-01-01 07:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 614 / 10614 |
賽後評分: 最後補給站的西瓜好甜超好吃~~
馬場町對我來說很近
沒有了艋舺馬，換跑這場很開心~
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.91 km 
Hoka clifton6/24/罌粟紅 累積 :
239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'44" | 00:11'18" |
| 3 | 05'46" | 00:17'04" |
| 4 | 05'41" | 00:22'45" |
| 5 | 05'53" | 00:28'38" |
| 6 | 05'40" | 00:34'18" |
| 7 | 05'45" | 00:40'03" |
| 8 | 05'35" | 00:45'38" |
| 9 | 05'35" | 00:51'13" |
| 10 | 06'23" | 00:57'36" |
| 10.6 | 05'22" | 01:00'54" |
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